3-Monats Fitnessprogramm

3-Monats Fitnessprogramm

3-Monats Fitnessprogramm

Tag 7

Endlich wieder Mountain Climber. Wir starten gleich zu Beginn
der Woche stark durch! Let’s keep moving!

Tag 8

Bei diesem Workout ist eine starke Körpermitte gefragt.
Also Bauch auf Spannung und ab ins Workout.

Tag 9

Dein Po wird es dir danken! Viel Spaß mit diesem Workout!

Trainingsübersicht

Mit diesem Habit Tracker kannst du ganz einfach deinen Fortschritt des 3-Monats Fitnessprogramm verfolgen. 

Dieses Equipment benötigst du:

Trainingsübersicht

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Tag 7

Endlich wieder Mountain Climber. Wir starten gleich zu Beginn der Woche stark durch! Let’s keep moving!

Tag 8

Bei diesem Workout ist eine starke Körpermitte gefragt.
Also Bauch auf Spannung und ab ins Workout.

Tag 9

Dein Po wird es dir danken! Viel Spaß mit diesem Workout!

Tag 7

Endlich wieder Mountain Climber. Wir starten gleich zu Beginn der Woche stark durch! Let’s keep moving!

Tag 8

Bei diesem Workout ist eine starke Körpermitte gefragt.
Also Bauch auf Spannung und ab ins Workout.

Dein Po wird es dir danken! Viel Spaß mit diesem Workout!

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