3-Monats Fitnessprogramm

3-Monats Fitnessprogramm

3-Monats Fitnessprogramm

Tag 10

Letzte Woche in Monat 1. Zeit für ein paar neue Übungen.
Du schaffst das!

Tag 11

Inzwischen bist du ja quasi schon ein wahrer Plank König.
Da dürfte dieses Workout ja kein Problem sein.

Tag 12

Jetzt nur nicht schlapp machen! Monat 1 fast geschafft.
Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Trainingsübersicht

Mit diesem Habit Tracker kannst du ganz einfach deinen Fortschritt des 3-Monats Fitnessprogramm verfolgen. 

Dieses Equipment benötigst du:

Trainingsübersicht

Mit diesem Habit Tracker kannst du ganz einfach deinen Fortschritt des 3-Monats Fitnessprogramm verfolgen. 

Dieses Equipment benötigst du:

Tag 10

Letzte Woche in Monat 1. Zeit für ein paar neue Übungen.
Du schaffst das!

Tag 11

Inzwischen bist du ja quasi schon ein wahrer Plank König.
Da dürfte dieses Workout ja kein Problem sein.

Tag 12

Jetzt nur nicht schlapp machen! Monat 1 fast geschafft. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Tag 10

Letzte Woche in Monat 1. Zeit für ein paar neue Übungen.
Du schaffst das!

Tag 11

Inzwischen bist du ja quasi schon ein wahrer Plank König.
Da dürfte dieses Workout ja kein Problem sein.

Jetzt nur nicht schlapp machen! Monat 1 fast geschafft. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

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