Workouts

Home Workout #2

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Home Workout #2

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25 Minuten Ganzkörpertraining

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Das erwartet dich:

Wer einen starken Rücken und Bauchmuskeln will ist hier richtig! Beim Homeworkout #2 heißt es Vollgas Richtung starker Oberkörper. Mit Push Ups und Planks arbeiten wir gezielt gegen Verspannung durch zu viel Sitzen im Homeoffice. Aber auch Schultern, Arme und Brust werden trainiert. Da ist Muskelkater vorprogrammiert! 

Diese Übungen erwarten dich:

Du benötigst:

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Wer einen starken Rücken und Bauchmuskeln will ist hier richtig! Beim Homeworkout #2 heißt es Vollgas Richtung starker Oberkörper. Mit Push Ups und Planks arbeiten wir gezielt gegen Verspannung durch zu viel Sitzen im Homeoffice. Aber auch Schultern, Arme und Brust werden trainiert. Da ist Muskelkater vorprogrammiert! 

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Wer einen starken Rücken und Bauchmuskeln will ist hier richtig! Beim Homeworkout #2 heißt es Vollgas Richtung starker Oberkörper. Mit Push Ups und Planks arbeiten wir gezielt gegen Verspannung durch zu viel Sitzen im Homeoffice. Aber auch Schultern, Arme und Brust werden trainiert. Da ist Muskelkater vorprogrammiert! 

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